Gemeinsam ayurvedisch kochen

Mitmachen & genießen

Menü & Zutaten
Frühstück (einmal süß, einmal herzhaft): Ghee, Dinkel, Zimt
Mittagsgericht: Hirse. Linse, frisches Gemüse, aromatische Gewürze
Abendessen: Süßkartoffel, Kräuter

Kursinhalte:
Ayurveda ist die Lehre von einem langen, gesunden Leben – dabei spielt die Ernährung eine zentrale Rolle.
In unserem Workshop zeigen wir euch, wie ayurvedische Küche ganz einfach gelingt, schmeckt und guttut.
Wir kochen gemeinsam drei leckere, vollwertige Mahlzeiten und vermitteln euch praktisches Wissen, Rezeptideen und Tipps für zu Hause.

Leitung: Dorit von www.yogadorit.de & Thomas

Vorkenntnisse: Keine Vorkenntnisse nötig – nur Neugier und Freude am Kochen!

Verpflegung: Gemeinsames Genießen aller zubereiteten Speisen.